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<  Ernährung  ~  Laufen und Bier?

marathoni
Verfasst am: 06.06.2007, 14:52 Antworten mit Zitat
Turnschuh Anmeldedatum: 06.06.2007 Beiträge: 8 Wohnort: Kassel
Hallo,

ich habe jetzt schon öfters gelesen das Hefeweizen ein hervorragendes Isogetränk sein soll, natürlich alkoholfrei. Und ich glaube Erdinger macht sogar gezielt damit Werbung.

Ist da was dran? Oder sollte man lieber die Finger davon lassen? Es bläht ja auch immer gut den Magen auf?!

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Ellen
Verfasst am: 07.06.2007, 16:44 Antworten mit Zitat
Turnschuh Anmeldedatum: 05.06.2007 Beiträge: 22
Du sollst ja auch nicht direkt 3 Liter in Dich hineinkippen. Bier soll tatsächlich isotonisch wirken, speziell das Weizenbier.

Wir warten gespannt auf Deinen "nüchternen" Erfahrungsbericht Smile

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Superdirk
Verfasst am: 10.06.2007, 12:37 Antworten mit Zitat
Turnschuh Anmeldedatum: 06.06.2007 Beiträge: 4 Wohnort: Solingen Nord
Ich hab gestern noch gelesen, das in einem Weizenbier tierisch viele Kalorien stecken, im dunklen mehr als im hellen. Nur so als Randinformation ^^
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marathoni
Verfasst am: 11.06.2007, 14:10 Antworten mit Zitat
Turnschuh Anmeldedatum: 06.06.2007 Beiträge: 8 Wohnort: Kassel
Okidoki, dann mal streng nach der Devise: Ein Weizen kann ja nicht schaden (alkoholfrei natürlich)

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"Ich renne und renne und renne..."
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lauflinks
Verfasst am: 07.07.2007, 22:56 Antworten mit Zitat
Turnschuh Anmeldedatum: 07.07.2007 Beiträge: 4
Bier soll viele Mineralstoffe enthalten, daher auch Grundnahrungsmittel. Alkohol hemmt die Regeneration, daher ist alkoholfreies Bier als Sportgetränk zu empfehlen, hat aber sehr viele Kolorien. In diesem Sinne prost!

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marathoni
Verfasst am: 09.07.2007, 09:16 Antworten mit Zitat
Turnschuh Anmeldedatum: 06.06.2007 Beiträge: 8 Wohnort: Kassel
Die Kalorien rennt man ja durch das Laufen wieder weg, hoffe ich zumindest. Wenigstens kann ich jetzt beruhigt mein Bierchen trinken nach dem Laufen, das ist doch schonmal was Smile

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